Proteção solar, quais são as regras?

Não há necessidade de demonizar o sol, graças a ele, o humor costuma melhorar e é muito agradável obter uma pele bronzeada bonita! No entanto, é importante seguir algumas regras simples de precaução: 1. Evite exposições entre 12h e 16h, quando a irradiação é mais forte. 2. Exponha-se de forma suave, de maneira progressiva. 3. Evite exposições prolongadas mesmo com um protetor solar de alto fator. 4. Reaplique o protetor solar com frequência após o banho ou atividade física, e pelo menos a cada 2 horas. 5. Não exponha bebês nem crianças menores de 3 anos diretamente ao sol. 6. Proteja as crianças com um chapéu, uma camiseta e óculos de sol, mesmo sob um sol encoberto. Cuidado com o reflexo, a insolação também pode acontecer sob o guarda-sol…